JOMBANG – Beberapa hari ini, di Kabupaten Jombang. Cuaca tidak menentu terkadang panas terkadang mendung hingga gerimis dan hawa sumuk sangat terasa dikarenakan angin tidak berhembus.
Dalam kondisi sumuk dan panas tentunya bisa membuat dehidrasi sehingga menginginkan minuman dingin atau yang segar – segar.
Walau demikian perlu untuk menjaga stamina dan mengkonsumsi makanan atau buah – buahan yang mana bisa mengatur suhu tubuh tetap stabil.
Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Jombang, drg. Budi Nugroho mengatakan bahwa suhu atau cuaca yang tidak menentu masyarakat perlu menjaga stamina agar terhindar dari dehidrasi.
“Pada suhu yang panas dan sumuk masyarakat harus banyak minum air putih supaya cairan tubuh tetap terjaga,” jelasnya. Kamis (28/10/2021).
Diterangkannya, agar tubuh tetap terhidrasi. Selain minum air putih untuk tidak lupa mengkonsumsi buah – buahan dan sayuran seperti labu, mentimun, lemon, melon, air kelapa.
“Jagan lupa, tetap hidup sehat dan saat pandemi ini Prokes tetap ketat,” ungkap Kadinkes Kabupaten Jombang. (Rc/Red)
